チャコ
ジム初心者で入会しました。
トレーニングマシンも初めて触る私、、緊張でいっぱいでしたが、どんな器具で、どこの筋肉部位を鍛えているのかしっかりと説明してくれて、使い方や筋肉の意識の仕方のコツを細かく分かりやすく説明してくれるので安心してトレーニングを行えます。
筋肉の意識の向け方はとても難しく、まだまだ手探りの私ですが、終始声を掛けてくれるので、意識を忘れずにトレーニングできています。
通うたびに自分の変化を少しずつ感じるので、次通うのが楽しみになります。
また、トレーニング後のキックボクシングがとても楽しくて、凄くストレス発散になります！
こんなにも身体を動かす事が自分自身のプラスになるなんて、、もっと早くから通いたかった、、(;;)
そして、初めてのジムがエイムハイさんで良かったです(≧▽≦)